ใครมีคลิปการเต้นแอโรบิคเจ๋ง ๆ ขอหน่อยสิคะ Please !

กระทู้สนทนา

สุขภาพกาย ลดความอ้วน โยคะ ฟิตเนส

สนใจจะออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิคค่ะ search มาทั้งวัน ไม่ถูกใจเลย

ใครมีโพสต์ให้ดูหน่อยน๊า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

แฟนหนูชื่อต้น

ร่วมแสดงความรู้สึก:

jackham1879 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มาออกกำลังกายกันเถอะ กับผู้นำเต้นแอโรบิกที่น่ารักที่สุด

วันก่อน เป้อยากร้องเพลง เพื่อนๆก็สานฝันให้ วันนี้สิคก็มาสานฝันผู้นำเต้นแอโรบิกให้พี่เป้อีก ก็ขอบคุณทุกคนที่รักและสนับสนุนพี่เป้ด้วยนะคะ ผู้นำเต้นแอโรบิกที่น่าเอ็นดูที่สุดน่ารักมากลูกเอ๊ย https://yout

Once on april

ช่วยแชร์คลิปเต้นแอโรบิค

เพื่อนๆคะ แถวบ้านไม่มีฟิตเนสค่ะ อยากออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคที่บ้านค่ะรบกวนช่วยแชร์คลิปเต้นแอโรบิคที่ช่วยการเบิร์นไขมันให้หน่อยสิคะ และถ้าการเต้นแอโรบิคให้ได้ผลในการลดความอ้วนต้องใช้เวลานานเท่าไหร

สมาชิกหมายเลข 831695

ขอถามเรื่องการออกกำลังกายแบบ HIIT ค่ะ

ตอนนี้สนใจการออกกำลังแบบHIIT เลยลองหาคลิปการฝึกในยูทูป ซึ่งเราเลือกทำตามคลิปนี้ค่ะเห็นว่ามีทั้งwarm up และ cool down ด้วย https://youtu.be/JWy2-Dz7vJo เราออกกำลังกายสัปดาห์ล่ะ 3-4วันค่ะ ก็จะมีวิ่ง,

สมาชิกหมายเลข 1638847

เต้นแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอใช่มั้ยค่ะ

เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะ อยากเต้นแอโรบิคแต่อยากทราบว้าการเต้นเป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอใช่มั้ยค่ะแล้วจำเป็นต้องใส่รองเท้ากีฬาในการเต้นด้วยหรือเปล่าคะ รวบกวนช่วยตอบข้อข้องใจให้ทราบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 831695

ทำไหมคนนำเต้น อาโรบิก ต้องส่งเสียง เอ้อะ เอ้า เฮ้อะ วู้ว ด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 8418839

ช่วยหาเพลงที่ใช้เต้นแอโรบิก สมัยก่อนหน่อยค่า ในเพลงจะมีคำว่า แก๊สโซฮอร์ อะไรสักอย่างนึงนี่แหละ

จำได้ว่าเคยฟังตอน ยุค สองพันต้นๆ สมัยยังเป็นเด็กประถม คิดยังไงก็คิดไม่ออก

สมาชิกหมายเลข 8133291

แค่ขอบคุณ ก็พอ

8 วินาทีของการได้พบกันมีความหมายเสมอ ความในใจจากมิวสิคเมื่อครั้งเป็นไอดอล 🌟🍀 . จากข้อความต้นโพสต์ “อาการอกหัก” ใน X มีการโพสต์ให้ทุกคนสามารถไปแสดงความคิดเห็นกับข้อความนี้ได้ มิวสิค อดีตไอด

สมาชิกหมายเลข 4734987

เชียร์หนูนะ น้องโรส

งือ โดนน้องตกแล้ว เมื่อวานน้องอยู่หลังๆนึกว่าจะไม่มีแฟนแคมแล้วขอบคุณที่ถ่ายมาให้ดูครับ น้องสวยน่ารักมาก ร้องเพลงเพราะ ดูจากการเต้นก็ไม่ขี้เหร่เลยนะเนี่ย น้องโรสเฟิร์สแรบบิท🐇🐇❤️♥️ 🐇สู้ๆนะลู

สมาชิกหมายเลข 6000505

L'OFFICIAL ลิสต์ให้ BTS Jin เป็นหนึ่งในคนดังที่แต่งกายยอดเยี่ยมใน Gucci Fall/Winter Fashion Show 2025

เหล่าคนดังแต่งกายยอดเยี่ยมในงานแฟชั่นโชว์ Gucci ฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2025 หลีกเลี่ยงสีแดง Ancora source 02.26.2025 by Danielle Jaculewicz แถวหน้าในงานมิลานแฟช

ThirdFromtheLeft

8 วินาที

The Storm on the Sea

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ลดความอ้วน โยคะ ฟิตเนส

{room_name}

ใครมีคลิปการเต้นแอโรบิคเจ๋ง ๆ ขอหน่อยสิคะ Please !

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ